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एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस से दीर्घकालिक संयुक्त क्षति को रोकने के 10 तरीके

एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस से दीर्घकालिक संयुक्त क्षति को रोकने के 10 तरीके

  • डायना रोड्रिगेज द्वारा
  • लिंडसे मार्सेलिन, एमडी, एमपीएच द्वारा समीक्षा
  • अपने डॉक्टर के साथ संवाद करें

    यदि आप अच्छी तरह से सो नहीं रहे हैं, तो व्यायाम करने में सक्षम नहीं हैं, या किसी भी तरह से आपके लक्षणों के कारण पीड़ित हैं, अपने डॉक्टर से बात करें। अपने संयुक्त स्वास्थ्य और कार्य को संरक्षित करने के लिए एक दवा योजना के साथ-साथ अतिरिक्त जीवन शैली में बदलावों पर मिलकर काम करें। एएस के साथ रहने के मानसिक प्रभावों का सामना करने में आपकी सहायता के लिए आपको एक सहायक समूह या अन्य संसाधनों की ओर इशारा करते हुए भावनात्मक समर्थन खोजने में भी मदद मिल सकती है।

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  • अंतिम अपडेट: 06 / 23/15

यह याद मत करो

एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस का इलाज करना: क्या आपको पूरक की कोशिश करनी चाहिए? 7 कारण व्यायाम एंकिलोजिंग स्पोंडिलिटिस के लिए अच्छा है देखें: योग लचीलापन और गतिशीलता में सुधार करने में मदद करने के लिए पॉज़ करता है

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