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6 Psoriatic संधिशोथ के साथ लोगों के लिए ऊर्जा-बचत युक्तियाँ

6 सोवियत संबंधी संधिशोथ वाले लोगों के लिए ऊर्जा-बचत युक्तियाँ

  • बेथ डब्ल्यू ओरेन्स्टीन द्वारा
  • समीक्षा की गई जूडी मुचवाड़, एमडी, एमएसपीएच
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    & ldquo; ऊर्जा संरक्षण काफी हद तक एक कौशल है जो संगठन पर आधारित है, & rdquo; विल्सन कहते हैं। यदि आप कपड़े धो रहे हैं, उदाहरण के लिए, टोकरी में आपको जो भी चाहिए उसे इकट्ठा करें और इसे वॉशर में ले जाएं ताकि आपको केवल एक यात्रा करनी पड़े। अपने भार को छोटा रखें ताकि आप बहुत उठाने और तहखाने से अभिभूत न हों।

एक और विचार: अपने कार्यक्षेत्र को व्यवस्थित करें ताकि सब कुछ पहुंच के भीतर हो। उदाहरण के लिए, फ्रंट-लोडिंग उपकरण खरीदें और उन्हें ऊंचा करें ताकि आपको बहुत झुकने और पहुंचने की आवश्यकता न हो। या लोहे की बजाय एक उच्च कुर्सी पर बैठे लोहा। & ldquo; जब आप कार्यों को व्यवस्थित करते हैं तो उन्हें कम से कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है, आप चरम दक्षता पर काम कर सकते हैं, & rdquo; विल्सन कहते हैं।
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अंतिम अपडेट: 11/02/15

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