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आरए चिंता से छुटकारा पाने के 6 तरीके

आरए चिंता से छुटकारा पाने के 6 तरीके

  • डेनिस थॉम्पसन जूनियर द्वारा
  • पैट एफ द्वारा समीक्षा की गई बास III, एमडी, एमपीएच
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  • चिंता और आरए राहत देखें: एक गर्म स्नान का प्रयास करें

    एक गर्म स्नान में एक अच्छा सोख रूमेटोइड गठिया दर्द से छुटकारा पा सकता है, 2012 की समीक्षा के अनुसार जर्नल ऑफ हैंड थेरेपी। गर्म पानी रक्त प्रवाह में वृद्धि करेगा, तनाव की मांसपेशियों को आराम देगा, और तंग जोड़ों को ढीला करेगा। बस फिसल जाओ, आराम करो और आराम करो, और आपकी चिंता आपके आरए दर्द और पीड़ा से बह जाएगी। यदि आप चाहें तो अतिरिक्त छूट के लिए सुगंधित स्नान नमक जोड़ें।

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  • अंतिम अपडेट: 10/24/13

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