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आर्थराइटिस के साथ महिलाओं के लिए 8 स्मार्ट मेकअप ट्रिक्स

हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं। अंडर-आंख छुपाकर, मस्करा, टिंटेड होंठ के साथ छद्म गठिया की थकान बाम, और ब्लश की एक झाड़ू। जैमी ग्रिल / गेट्टी छवियां

कुंजी टेकवेज़

जब आपके हाथों में एक फ्लेयर मेकअप एप्लिकेशन में एक क्रैम्प डालता है, तो कॉस्मेटिक्स को अनुकूलित करना आसान बनाता है।

की संख्या को कम करें एक में नींव और मॉइस्चराइज़र जैसे डबल ड्यूटी कॉस्मेटिक्स का उपयोग करके मेकअप कदम।

जब गठिया बढ़ रहा है, सूजन, दर्दनाक जोड़ और थकान एक निराशाजनक कोर में मेकअप करने की दैनिक अनुष्ठान को बदल सकती है। लेकिन जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना वरदान हो सकता है।

"अपनी स्थिति में और महिलाओं के साथ काम करने के अपने अनुभव में, मैंने पाया है कि मेकअप आपकी आत्माओं को उठा सकता है और आपको आत्मविश्वास महसूस कर सकता है। जब आप अच्छे लगते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं, "मैक्सपेक्वा पार्क, न्यूयॉर्क में सोर्सन गठिया के साथ रहने वाले एक सैलून मालिक और श्रृंगार कलाकार फ्रांसिन मेरेल्स कहते हैं।

फिर भी जब गठिया कोहनी या कंधों को प्रभावित करता है, तो बस पहुंचना मुश्किल हो सकता है आपका चेहरा, नाथन वी, एमडी, एक रूमेटोलॉजिस्ट और फ्रेडरिक, मैरीलैंड में आर्थराइटिस ट्रीटमेंट सेंटर के निदेशक कहते हैं। यदि आपके हाथों में गंभीर गठिया है, तो वह जोड़ता है, एक छोटा मस्करा वंड या आंख पेंसिल धारण करना मुश्किल हो सकता है।

यदि आप कुछ प्रकार के गठिया के साथ 30 मिलियन से अधिक अमेरिकी महिलाओं में से एक हैं - जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस, रूमेटोइड गठिया, या सोराटिक गठिया - अपने सर्वोत्तम चेहरे को थोड़ा आसान बनाने के लिए इन रणनीतियों को आजमाएं:

1। स्टेज

मेकअप को सही तरीके से लागू करने के लिए एक व्यर्थता पर बैठे हुए एक हल्के मेकअप मिरर का उपयोग करें, शिक्षा के डॉक्टर डेबी अमिनी और हाथ चिकित्सा में विशेषज्ञता रखने वाले एक व्यावसायिक चिकित्सक, साथ ही अमेरिकी व्यावसायिक थेरेपी एसोसिएशन में पेशेवर विकास के निदेशक का सुझाव देते हैं बेथेस्डा, मैरीलैंड में। वह कहती है, "एक लचीली स्थिति में कंधे पकड़ने और थकान को कम करने और सटीकता में सुधार करने की आवश्यकता को कम करने के लिए वैनिटी पर एक तले हुए तौलिया पर आराम करें।" जल्दी मत करो। "खुद को बहुत समय दें," उसने आगे कहा।

2। तैयार रहें

मेकअप लागू करने से पहले, सभी कंटेनर खोलें और उन्हें जाने के लिए तैयार रहें, अमिनी कहते हैं। वह कहती है, "छोटे, कड़े खुले कंटेनरों में पाउडर उत्पादों को एक बार खोला जा सकता है और फिर प्लास्टिक के थैले में आसानी से पहुंच के लिए रखा जा सकता है।" पंप की बोतलें बनाम मोड़ की शीर्ष बोतलों में नींव खरीदने की कोशिश करें। पन की बोतल को वैनिटी पर रखें और दूसरी हाथ की उंगलियों पर सही मात्रा में बांटने के लिए एक हाथ की हथेली का उपयोग करें। "

3। बेहतर ब्रश खरीदें

" पकड़ने में आसान, मोटे हैंडल की तलाश करें , "ऑस्टिन, टेक्सास में एक मेकअप कलाकार कैलिन जॉनसन और द मेर्सनरी मेकअप आर्टिस्ट के लेखक की सलाह देते हैं।" कई पाउडर ब्रशों में मोटी हैंडल होती है, और यहां तक ​​कि बजट ब्रांड कुछ लंबे समय तक चलने वाले विकल्पों की पेशकश करते हैं। मुलायम फाइबर के साथ एक गुणवत्ता ब्रश की तलाश करें, और इसे नियमित रूप से धो लें। "यदि आप eyeliner से प्यार करते हैं, तो वह लंबे समय से ब्रश वाले जेल फॉर्मूला को लागू करने का सुझाव देती है।

4। एक पकड़ प्राप्त करें

आसान-से- जॉनसन कहते हैं, कॉस्मेटिक्स और एक आसान, तेज़ एप्लिकेशन, होंठ चमक के विस्तृत चौड़े पेंसिल और विस्तृत ट्यूबों का चयन करें। यदि आपकी पसंदीदा होंठ या भौं पेंसिल केवल पतली चौड़ाई में आती हैं, और आपकी उंगलियों में गठिया उन्हें कठिन बनाते हैं, तो रबड़ पर फिसल जाता है पेंसिल पकड़, न्यू जर्सी के स्कॉच प्लेेंस में एक पेशेवर आयोजक जेमी नोवाक का सुझाव देता है, जो अक्सर काम करता है गठिया और अन्य निपुणता समस्याओं वाले लोगों के साथ। उन्होंने कहा, "वे लक्ष्य और वॉलमार्ट जैसे घरेलू स्टोरों के ऑफिस सेक्शन में और ऑफिस सप्लाई सेक्शन में ड्रगस्टोर में भी आसानी से उपलब्ध हैं।"

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अमिनी के अनुसार, कॉस्मेटिक्स ट्यूबों के व्यास को रंगीन नलिका या मास्किंग टेप के पट्टियों के साथ लपेटकर या फोम ट्यूबों के साथ कवर करके आम तौर पर विद्युत इन्सुलेशन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। एक कॉस्मेटिक की परिधि में सबसे बढ़िया वृद्धि कैसे करें आमतौर पर इसके मूल आकार पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, टेप एक असमान ब्रश हैंडल के साथ एक मस्करा ट्यूब पर बेहतर काम कर सकता है, जबकि फोम एक समान आकार के पेंसिल पर बेहतर काम कर सकता है, वह बताती है।

5. प्रसाधन सामग्री चुनें जो डबल ड्यूटी करते हैं

यदि आप ऊर्जा पर कम चल रहे हैं, तो मेरल्स आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संख्या को कम करने का सुझाव देता है। एक बीबी क्रीम का प्रयास करें जो एक मॉइस्चराइजर और नींव है। अपने लिपस्टिक को ब्लश के रूप में दोहराएं, और eyeliner के रूप में अपनी भौं पेंसिल का भी उपयोग करें।

6। जॉनसन का कहना है कि अगर आप अपनी थकान को छेड़छाड़ करते हैं

यदि आप स्नैप में ज्यादा जागना चाहते हैं, तो अंडर-गर्ल छुपाकर, मस्करा और टिंटेड होंठ बाम का उपयोग करें। और ब्लश की झाड़ी को न भूलें - यह आपको जागृत और स्वस्थ दिखता है, मेरेल कहते हैं।

7। जॉन्सन कहते हैं, "कम लागत याद रखें

" केवल आवश्यक उत्पादों को लागू करें। "उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा लाल नाक और अंडर-सर्कल सर्कल को छोड़कर स्पष्ट है, तो छुपाएं और उन क्षेत्रों में पाउडर के साथ सेट करें," वह कहते हैं।

8। नेत्र छाया फ्लूइड रखें

एक सरल, लंबे समय तक चलने वाला फॉर्मूला चुनें, जैसे एक शर्मनाक तटस्थ या पीले मणि स्वर में तरल, जॉनसन कहते हैं। "कई तरल आंखों की छाया एक के साथ लागू की जा सकती है मेरेल कहते हैं, "एक आसान आवेदन में छड़ी, और पूरे दिन खूबसूरत फीका।" 99

"मेकअप निश्चित रूप से ऐसा कुछ है जो मुझे बुरा दिन होने पर भी महसूस करता है और बेहतर दिखता है।" हालांकि, मैं पता है कि मेकअप ऐसा नहीं करेगा अगर मैं त्वचा देखभाल और दवाओं के अनुरूप नहीं हूं। यह एक निरंतर लड़ाई है, लेकिन यह पूरी तरह से इसके लायक है। "अंतिम अपडेट: 12/9/2015

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