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8 घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ लोगों के लिए यात्रा युक्तियाँ

8 घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ लोगों के लिए यात्रा युक्तियाँ

  • डायना रोड्रिगेज द्वारा
  • फर्रोख सोहराबी, एमडी द्वारा समीक्षा
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  • थिंकस्टॉक

    बाकी को याद रखें

    निश्चित रूप से, यह छुट्टी है और आप अपना समय अधिकतम करना चाहते हैं - लेकिन नींद पर न छोड़ें। लोहर कहते हैं, "छुट्टी और जीवन में नींद जरूरी है।" "सुनिश्चित करें कि आप कम से कम आठ घंटे निर्धारित करते हैं।" यहां तक ​​कि एक छोटी दोपहर झपकी भी आपके घुटनों को आराम दे सकती है और आपके शरीर को आपकी यात्रा से ठीक होने दे सकती है। यदि आप पूरे दिन एक आकर्षण में जा रहे हैं, तो आराम करने के लिए एक जगह को स्काउट करें।

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  • अंतिम अपडेट: 05/11/17

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