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दीर्घकालिक क्रोन रोग प्रबंधन का महत्व

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क्रोन की बीमारी एक पुरानी स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह कभी पूरी तरह से दूर नहीं जाता है, बताता है न्यू यॉर्क में माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में इन्फ्लैमेटरी बाउल रोग केंद्र के निदेशक थॉमस उलमैन, एमडी। यह भी एक अप्रत्याशित बीमारी है। क्रोन के लक्षण बिना किसी संकेत के फिर से दोबारा शुरू करने के लिए गायब हो सकते हैं। जब आप लक्षणों में अचानक वृद्धि का अनुभव करते हैं, तो इसे फ्लेयर कहा जाता है। फ्लेरेस इस स्थिति का एक आम, सामान्य हिस्सा हैं, डॉ उलमैन कहते हैं।

क्रोन के लक्षणों को बढ़ाने में विभिन्न जीन और पर्यावरणीय कारक भूमिका निभा सकते हैं। लाइफस्टाइल कारक, जैसे धूम्रपान, फ्लेरेस ट्रिगर करने के लिए भी जाना जाता है। इसके अतिरिक्त, बीज, नट, और किसी भी मसालेदार, चिकनाई, या फैटी खाद्य पदार्थ सहित कुछ खाद्य पदार्थ सामान्य ट्रिगर होते हैं। उलमैन कहते हैं, डॉक्टर अभी भी सभी ट्रिगर नहीं जानते हैं। और जब तक उनके बारे में और अधिक ज्ञात नहीं होता है, तब तक क्रोन की बीमारी बल्कि अप्रत्याशित रहती है।

आपकी उपचार योजना से चिपके रहना

एक बार जब आपको क्रॉन की बीमारी का पता चला है, तो आपके डॉक्टर का पहला लक्ष्य सबसे प्रभावी क्रॉन की उपचार योजना को इंगित करना है आप और छूट में शर्त प्राप्त करें। एक बार जब आप क्षमा में हैं, तो लक्ष्य आपको वहां रखना है। सौभाग्य से, डॉक्टरों के पास आपको बेहतर महसूस करने और अपने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को शांत करने में मदद करने के लिए कई शक्तिशाली क्रोन के उपचार होते हैं।

जब आप पेट के दर्द या दस्त को कम करते हैं तो आप अपने क्रॉन की दवाओं को रोकने से रोकने के लिए प्रेरित हो सकते हैं - खासकर यदि आपकी दवाएं दुष्प्रभाव का कारण बनती हैं । लेकिन आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित आपके दवा के नियमों का पालन करना जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही आपको किसी भी असुविधाजनक क्रोन के लक्षणों का सामना न हो, क्योंकि इससे इसे रोकना आपकी दवाओं को कम प्रभावी बना सकता है और इससे रोग फिर से भड़क सकता है। उलमैन कहते हैं, "याद रखें कि इसे नियंत्रित करने के बजाय अपने क्रोन के नियंत्रण में रखना अक्सर आसान होता है।" 99

यदि क्रॉन की बीमारी अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं होती है, तो यह आंतों के अवरोध, पोषक तत्वों की कमी, फिस्टुलस (सुरंगों सहित जटिलताओं का कारण बन सकती है) आंतों और मूत्राशय, त्वचा, या योनि के बीच), गुर्दे की पत्थरों, गैल्स्टोन और जिगर की बीमारियों के बीच।

क्रॉन्स के लिए लाइफस्टाइल टिप्स

यह सुनिश्चित करने में सहायता के लिए आप क्या कर सकते हैं कि आपकी हालत छूट में बनी हुई है:

  • धूम्रपान बंद करो। "धूम्रपान समाप्ति कार्यक्रम में जाना सबसे अच्छा चीज है जो क्रोन का रोगी कर सकता है," उलमैन कहते हैं। धूम्रपान आपको छूट में जाने से रोक सकता है और यह आपकी बीमारी को और भी सक्रिय बना सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि क्रॉन की सर्जरी के बाद, गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वाले मरीजों में स्थिति जल्द से जल्द फिर से शुरू होने की संभावना है। क्रॉकर्स के इलाज के लिए इस्तेमाल होने वाली दवाओं के लिए धूम्रपान करने वालों की भी असुरक्षित प्रतिक्रिया होने की संभावना है।
  • दर्द राहत से बचें। कई सामान्य ओवर-द-काउंटर और पर्चे दर्द राहत, जैसे एस्पिरिन या गैर-स्टेरॉयड एंटी- भड़काऊ दवाएं (NSAIDs), आंतों के पथ के अल्सर का कारण बन सकती हैं और क्रॉन की बीमारी वाले लोगों में राहत मिल सकती हैं। एस्पिरिन, यहां तक ​​कि लेपित एस्पिरिन, या किसी भी NSAIDs लेने से पहले अपने क्रॉन के विशेषज्ञ से परामर्श लें। मरीजों को या तो सीओएक्स -2 अवरोधक नहीं लेना चाहिए।
  • एंटीबायोटिक्स से बचें। एंटीबायोटिक्स कुछ क्रोन के रोगियों में फ्लेरेस ट्रिगर कर सकते हैं। यदि आपको संक्रमण के लिए इलाज किया जा रहा है और एंटीबायोटिक्स लेने के लिए कहा जाता है, तो अपने क्रॉन्स के पहले इलाज के लिए डॉक्टर से जांच कर लें। एक वैकल्पिक दवा या उपचार आवश्यक हो सकता है।
  • तनाव का प्रबंधन करें। जबकि तनाव क्रोन का कारण नहीं बनता है, यह आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है। उलमैन कहते हैं, "जितना आप कर सकते हैं उतना तनाव कम करना हमेशा एक अच्छा विचार है।" आप सही खाने, अभ्यास करने और योग करने, ध्यान का अभ्यास करके और अधिक सकारात्मक प्रकाश में स्थितियों को देखने के लिए सीखकर तनाव को कम कर सकते हैं।
  • सही खाओ। कोई क्रोन का आहार नहीं है जो सभी मरीजों को फिट करता है। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में पचाने में कठिन होते हैं, और आप पाते हैं कि इससे बचने में मदद मिलती है। इसमें उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ (पागल, बीज, और कच्चे, पत्तेदार सब्जियां), उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ (चिकनाई, तला हुआ भोजन), और कैफीन (कॉफी, चाय, सोडा, चॉकलेट) शामिल हैं। अन्य खाद्य पदार्थ और पेय जिन्हें कई लोगों को कठिनाई होती है शराब, डेयरी, और मसालेदार भोजन के साथ हैं। एक आहार को अनुकूलित करने के लिए अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपके क्रोन के लक्षणों को कम करने में मदद करेगा।
  • निर्धारित दवाओं को निर्धारित करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दवाएं ठीक उसी तरह लें जब आपके डॉक्टर ने उन्हें निर्धारित किया - यह खतरनाक हो सकता है अचानक कुछ दवाएं लेने से रोकें। यदि आप साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से उन समायोजनों के बारे में बात करें जो उन्हें कम कर सकती हैं। बोतल पर लेबल को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें। अगर आप कुछ समझ में नहीं आते हैं तो अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर के साथ पालन करें।
  • अपने डॉक्टर से बात करें। "कभी-कभी डॉक्टर नहीं जानते कि आपके लक्षण भड़काने या संक्रमण से हैं या कुछ और हैं। जब भी आप फ्लेयर का सामना कर रहे हों तो अपने डॉक्टर के साथ संचार करें ताकि आप दोनों एक साथ अपने कारणों की जांच कर सकें। "99

जबकि आप अपनी दवाओं को लेने या अन्य अच्छी आदतों को समाप्त करने के लिए बहुत अच्छे कारणों की तरह लगते हैं , आप अपनी स्थिति को और खराब कर सकते हैं। उलमैन का कहना है, "यह दिखाया गया है कि सूजन आंत्र रोगी रोगी जो अपनी दवाओं का पालन करते हैं, वे समय के साथ फ्लेरेस होने या परेशानी में पड़ने की संभावना कम करते हैं।" एक बार जब आप अपनी क्रोन की बीमारी को नियंत्रित कर लेते हैं, तो लक्ष्य इसे इस तरह रखना है। अंतिम अपडेट: 7/8/2011

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