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कैसे पहनने योग्य गतिविधि ट्रैकर्स एमएस केयर में सुधार कर सकते हैं

हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं। एक गतिविधि ट्रैकर पहनने से आप व्यायाम करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं और आपको सुरक्षित सीमाएं भी सेट कर सकते हैं। गुइडो मिथ / गेट्टी छवियां

कुंजी टेकवेज़

गतिविधि ट्रैकर्स एमएस के साथ लोगों को अपने कदमों की गिनती करने और फिटनेस दिनचर्या स्थापित करने में मदद कर सकते हैं ।

एक फिटनेस ट्रैकर से डेटा डॉक्टरों को गतिविधि के स्तर के बारे में अधिक जानकारी देता है।

मोशन सेंसर सूक्ष्म आंदोलन अनियमितताओं का पता लगा सकता है जो देखना मुश्किल हो सकता है।

संयुक्त राज्य भर में लाखों लोगों की तरह, न्यूयॉर्क शहर स्थित सार्वजनिक संबंध कार्यकारी करेन ताप्पिन, 3 9, शायद ही कभी अपनी कलाई पर चिपकने वाली गतिविधि मॉनीटर के बिना घर छोड़ देता है। और जब टैपिन यह देखने के लिए डिवाइस का उपयोग करता है कि वह हर दिन कितनी कदम उठाती है, तो वह उसे जीवन और जीवनशैली पर कई स्क्लेरोसिस (एमएस) स्थानों को समझने और उन कुछ सीमाओं को दूर करने में भी मदद करती है।

"डिवाइस पहनना मेरी मदद करता है जून 2013 में एमएस के साथ निदान किए गए टैपिन कहते हैं, "मैं सीखता हूं कि मैं कितना सक्षम हूं और मुझे अपनी सीमाओं को सुरक्षित रूप से कैसे सुरक्षित रख सकता है।" वह जानता है कि वह थकान महसूस करने से पहले कितनी कदम उठा सकती है, और अब वह धीरे-धीरे और सुरक्षित रूप से बढ़ने की कोशिश करती है वह संख्या और सहनशक्ति का निर्माण।

एक फिटनेस रूटीन स्थापित करना

शोध दिखा रहा है कि पहनने योग्य उपकरण और अन्य तकनीकी उपकरण संभावित रूप से एमएस के इलाज में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक फिटनेस ट्रैकर प्लस एक स्मार्टफोन ऐप का उपयोग करके आप अपनी हालत की निगरानी कर सकते हैं और एक फिटनेस दिनचर्या स्थापित कर सकते हैं, कैम्ब्रिज, मैसाचुसेट्स स्थित बायोटेक कंपनी बायोजेन और मरीज़ समुदाय मरीज़ लाइकामे के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन के मुताबिक।

डेटा 200 से अधिक लोगों से एकत्र किया गया था जिन्होंने तीन सप्ताह तक फिटबिट फिटनेस ट्रैकर्स पहने थे। समूह के पचास प्रतिशत ने कहा कि पहने हुए ने अपनी गतिविधि की दिनचर्या बदल दी है, और करीब 70 प्रतिशत मानते हैं कि इस तरह के ट्रैकिंग से उन्हें एमएस का प्रबंधन करने में मदद मिलेगी। यह अध्ययन 2015 में अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की 67 वीं वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किया गया था।

एमएस ट्रीटमेंट गाइडिंग 99

तकनीकी उपकरणों द्वारा एकत्र किए गए आंकड़ों में आपके डॉक्टर को आपके इलाज के मार्गदर्शन में मदद करने की क्षमता भी है। परंपरागत रूप से, एक डॉक्टर एक लघु कार्यालय यात्रा के दौरान एमएस के साथ एक व्यक्ति की चाल का आकलन करेगा। लेकिन "यदि आप अत्यधिक नियंत्रित वातावरण में केवल 25 फीट चलते हैं, तो आपके डॉक्टर को रोजमर्रा की जिंदगी में कितनी अच्छी तरह से चल रहा है इसका एक उद्देश्य उपाय नहीं मिलेगा," केनेसियोलॉजी और सामुदायिक स्वास्थ्य विभाग के प्रोफेसर रॉबर्ट मोटल कहते हैं, Urbana-Champaign में इलिनोइस विश्वविद्यालय में।

डॉ। मोटल ने अपने अधिकांश करियर में एमएस जैसे न्यूरोलॉजिक बीमारियों पर शारीरिक गतिविधि के प्रभावों का शोध किया है, जिसमें कदम काउंटर, गति सेंसर, और अन्य तकनीकी उपकरण भी शामिल हो सकते हैं। एक फिटनेस ट्रैकर से डेटा का विश्लेषण करने से हेल्थकेयर प्रदाताओं को किसी व्यक्ति के गतिविधि स्तर और गतिशीलता की स्थिति की एक और पूर्ण तस्वीर मिल सकती है।

"हम बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि कैसे दवा या फार्माकोलॉजिक एजेंट चाल को प्रभावित कर रहा है या देख सकता है कि कोई व्यक्ति वापस आ रहा है या नहीं एमएस रिलेप्स के बाद ट्रैक करें, "मोटल कहते हैं।

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एनवाईयू लैंगोन मल्टीपल स्क्लेरोसिस कॉरपोरेट केयर सेंटर में न्यूरोलॉजिस्ट के न्यूरोलॉजिस्ट और सहायक प्रोफेसर लाना झारिसिस रायर्सन, एमडी , सहमत हैं।

"हम हर तीन से चार महीने में एमएस रोगियों को कार्यालय में देखते हैं, और एक पहनने योग्य मॉनीटर से डेटा पिछले कुछ महीनों में जो कुछ भी किया है, उसे देखने का एक और सटीक और उद्देश्यपूर्ण तरीका प्रदान कर सकता है - अंतिम कुछ नहीं दिन - जो शायद उनके दिमाग में सबसे आगे है, "डॉ। झारिसिस रायर्सन कहते हैं।

आंदोलन की गुणवत्ता का आकलन

चरण काउंटर का उपयोग करना केवल शुरुआत है जब एमएस के लिए तकनीकी उपकरण की बात आती है, फे बी कहते हैं। होराक, पीएचडी, बलंक के निदेशक पोर्टलैंड में ओरेगन स्वास्थ्य और विज्ञान विश्वविद्यालय में ई विकार प्रयोगशाला और एपीडीएम में मुख्य वैज्ञानिक, पोर्टलैंड स्थित कंपनी जो पहनने योग्य सेंसर विकसित करती है।

डॉ। होराक कहते हैं, "एमएस के साथ लोगों की मात्रा के रूप में चलने की गुणवत्ता उतनी ही महत्वपूर्ण है।" "एमएस के साथ कुछ लोग धीमे हो सकते हैं, या जब वे चलते हैं तो उनका ट्रंक बहुत अधिक चलता है, या फिर भी खड़े होने की कोशिश करते समय वे बह सकते हैं। यह बहुत सूक्ष्म और देखना आसान नहीं है। मोशन सेंसर इन परिवर्तनों को माप सकते हैं। "

उनका मानना ​​है कि पांच साल या उससे कम समय में, सेंसर डॉक्टरों को दिखाने में सक्षम होंगे अगर उनके एमएस रोगी सही ढंग से चल रहे हों या लापरवाही कर रहे हों, या थकान उनकी चलती क्षमता को कैसे प्रभावित करती है।

निकोलस लारोका , न्यू यॉर्क शहर में नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसाइटी में हेल्थकेयर डिलीवरी और पॉलिसी रिसर्च के उपाध्यक्ष पीएचडी सहमत हैं कि एमएस के लिए तकनीकी उपकरण की संभावना बहुत अधिक है।

"मौजूदा उपकरण एमएस के साथ लोगों को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं शारीरिक गतिविधि, सूचना एकत्रित करें, और अपने डॉक्टरों के साथ इस जानकारी को साझा करें, "डॉ लारोका कहते हैं।" लेकिन जल्द ही, अधिक परिष्कृत तकनीक दिन-दर-दिन आधार पर अपनी बीमारी के साथ क्या चल रहा है, इसकी एक स्पष्ट तस्वीर पेंट करेगी। "अंतिम अपडेट: 2/1/2016

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