स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय पोस्ट

none - 2018

हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी: एक शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करना

हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी: एक शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करना

  • मैरी सुज़िंस्की द्वारा
  • लिंडसे मार्सेलिन, एमडी द्वारा समीक्षा, एमपीएच

हिप प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद, शारीरिक चिकित्सा गति की सीमा बहाल करने और मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करता है। जानें कि ऑपरेशन की सफलता के लिए यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

जब एक सर्जन हिप प्रतिस्थापन सर्जरी के दौरान आपके कूल्हे संयुक्त को बदल देता है, तो आप अपने कूल्हे के दर्द से मुक्त होने के अपने लक्ष्य की ओर से केवल एक ही रास्ता हैं। अगला कदम संयुक्त में गति की सीमा को पुनर्स्थापित करना है और अपनी पैर की मांसपेशियों को मजबूत करके अपने नए जोड़ के लिए एक मजबूत, मजबूत समर्थन प्रणाली का निर्माण करना है। यही वह जगह है जहां शारीरिक चिकित्सा आती है।

सर्जरी के बाद आपको शारीरिक थेरेपी की आवश्यकता क्यों है

जब आप सर्जरी से ठीक हो रहे हैं, तो आपके कूल्हे की गति की गति पर एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करना महत्वपूर्ण है, जेनिफर मुस्रो, डीपीटी, फिलाडेल्फिया में थॉमस जेफरसन यूनिवर्सिटी अस्पताल के आउट पेशेंट विभाग में शारीरिक चिकित्सक।

सर्जरी के बाद समय की एक खिड़की है - आमतौर पर कुछ हफ्तों, हालांकि यह व्यक्ति से अलग होती है - जिसमें आपको गति की सीमा को पुनर्स्थापित करना होता है नया हिप मुसरो का कहना है, "मैंने उन लोगों को देखा है जो उठने से डरते थे, और वे बैठे हुए ठीक हो गए।" जब ऐसा होता है, तो आपको सीढ़ियों पर जाने या अन्य गतिविधियों को करने में परेशानी हो सकती है।

शारीरिक चिकित्सा भी आपके पैर में मांसपेशियों को मजबूत करके अपने नए जोड़ को विघटित करने का जोखिम कम करती है। यह सर्जरी के बाद आपके कृत्रिम कूल्हे को जगह में रखता है - पहले छः से आठ सप्ताह बाद आपके कूल्हे को विघटित करने का जोखिम सबसे अधिक होता है।

हिप रिप्लेसमेंट के बाद शारीरिक थेरेपी:

पहला भौतिक चिकित्सा सत्र आमतौर पर होता है सर्जरी के बाद दिन, जबकि आप अभी भी अस्पताल में हैं। आपका चिकित्सक आपको अपने नए संयुक्त साथ चलने में मदद करेगा। आपके द्वारा शल्य चिकित्सा के प्रकार का निर्धारण यह निर्धारित करेगा कि आप अपने कूल्हे पर कितना वजन डाल सकते हैं।

आपका चिकित्सक आपको रक्त के थक्के से बचने के लिए बिस्तर पर कर सकता है, जैसे कि आपकी जांघों को कसने, अपने नितंबों को निचोड़ना, या अपने पैरों को ऊपर और नीचे इंगित करना। मुस्रो कहते हैं, "हम कम से कम हर घंटे ऐसा करने का सुझाव देते हैं।" 99

इस स्तर पर, दवा के साथ अपने दर्द का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है ताकि आप उठने और चारों ओर घूम सकें। मुस्रो कहते हैं, "यह प्रक्रिया के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है।" 99

हिप रिप्लेसमेंट के बाद शारीरिक थेरेपी: लंबी अवधि की वसूली

सर्जरी के बाद, आप शायद घर जाने और हिप दर्द के बिना अपने जीवन जीने की उम्मीद कर रहे हैं आप पहले था लेकिन आपको सीखना होगा कि अपने नए संयुक्त की रक्षा कैसे करें। इसका मतलब है कि थोड़ी देर के लिए नियमित शारीरिक चिकित्सा यात्राओं का मतलब होगा।

"हम नहीं चाहते हैं कि मरीजों को कूल्हे पर 9 0 डिग्री से ज्यादा झुकना पड़े," मुसरो कहते हैं। एक शारीरिक चिकित्सक आपको सिखा सकता है कि बाथटब के अंदर और बाहर कार से कैसे बाहर निकलना है, और यहां तक ​​कि अपने कूल्हे को नुकसान पहुंचाए बिना अपने जूते कैसे बांधें।

आपका भौतिक चिकित्सक भी आपकी मदद करने के लिए उपकरणों का सुझाव दे सकता है, जैसे एक शॉवर सीट, एक उठाया शौचालय सीट, और एक लंबे समय से चलने वाले शूहोर्न के रूप में।

आपको सर्जरी के बाद दर्द और कठोरता महसूस हो रही है, लेकिन एक शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करने से आने वाले हफ्तों में असुविधा कम हो जाएगी। एक बार जब आपका डॉक्टर आपको अंगूठे देता है, तैराकी, नृत्य, और स्तर की सतहों पर बाइक की सवारी करके सक्रिय रहें। यदि आप गोल्फ करते हैं, तो विशेषज्ञ स्पाइक्स के बिना जूते पहनने और गाड़ी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। जॉगिंग या कूदकर अपने जोड़ पर बहुत अधिक तनाव डालने से बचें। यद्यपि भार उठाना ठीक है, लेकिन भारी वस्तुओं को ले जाना अच्छा नहीं है, खासकर यदि आप ऊपर और नीचे सीढ़ियों पर जा रहे हैं।

भविष्य में, यदि दर्द आपको अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों को पूरा करने या पूरा करने से रोक रहा है, या यदि आपको संतुलन के साथ समस्याएं आ रही हैं जो आपकी सुरक्षा से समझौता कर सकती हैं, तो भौतिक चिकित्सक पर फिर से विचार करना एक अच्छा विचार है, मुसरो कहते हैं।

अंतिम अपडेट: 7/6/2009

पोस्ट आपकी टिप्पणी