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घुटने के हिस्सों और घुटने का दर्द

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पहली नज़र में, आपका घुटने एक साधारण हिंग जैसा दिख सकता है , एक ऐसा जो दरवाजा खोलने और बंद करने की अनुमति देता है। लेकिन आपका घुटने उससे कहीं अधिक जटिल है। संयुक्त मोड़ और मोड़ मोड़ कर सकता है, और यह आपके पैर को आपके शरीर के वजन को पकड़ने की इजाजत देता है।

आपके घुटने में भी अधिक गतिशील, भागों को बातचीत करने की तुलना में आप महसूस कर सकते हैं। और इन सभी कारकों के कारण, घुटने के दर्द के कारण संयुक्त के विभिन्न क्षेत्रों में बहुत कुछ गलत हो सकता है। आइए घुटने की शारीरिक रचना पर नज़र डालें।

घुटने के दर्द का एनाटॉमी: घुटने का अवलोकन

दो घुटनों और एक छोटी हड्डी आपके घुटने में मिलती है। संयुक्त के भीतर, आपकी जांघ की हड्डी (मादा) का निचला सिरा आपकी शिन हड्डी (तिब्बिया) के शीर्ष छोर से मुकाबला करता है। छोटी हड्डी आपके घुटने टेकना (पेटेला) है। घुटने का मांस नमी के अंत में एक नाली के खिलाफ रहता है, जिसमें यह चारों ओर घूम सकता है।

इन हड्डियों में से प्रत्येक में उपास्थि नामक ऊतक की सुरक्षात्मक कोटिंग होती है। हड्डियां लगातार एक दूसरे के चारों ओर एक छोटे से क्षेत्र में घूमती रहती हैं, लेकिन चिकनी उपास्थि कुशनिंग प्रदान करती है और उन्हें आसानी से घूमने देती है। मादा और टिबिया के बीच पाए जाने वाले ऊतक की डिस्क को भी चलने और चलाने के दौरान घुटनों को तेज़ करने में मदद मिलती है।

इन ऊतकों को प्रभावित करने वाली समस्याएं शामिल हैं:

  • ऑस्टियोआर्थराइटिस। इससे रक्षात्मक उपास्थि का कारण बनता है कम सुरक्षा के साथ जोड़ों में हड्डियों को छोड़कर पतली और मोटा हो जाना। हड्डियों को क्षतिग्रस्त हो सकता है, और चलने से घुटने का दर्द हो सकता है।
  • मेनस्कल आँसू। यदि आप अपने घुटने को गलत तरीके से बदलते हैं तो आप एक मेनस्कस फाड़ सकते हैं, जबकि आप उस पर वजन डाल रहे हैं, जैसे अचानक अचानक एथलेटिक खेल। यह हल्के या बड़े घुटने के दर्द का कारण बन सकता है और जब आप इसे ले जा रहे हों तो आपके घुटने को "अटक" हो सकता है।

घुटने के चारों ओर कई मुलायम ऊतक भी संलग्न होते हैं। इनमें एक कण्डरा शामिल है जो आपके चतुर्भुज की मांसपेशियों को आपके घुटने टेक और चार अस्थिबंधकों से जोड़ता है। ये अस्थिबंधन एक दूसरे के लिए मादा और टिबिया संलग्न करते हैं। मध्य और पार्श्व संपार्श्विक अस्थिबंधक आपके घुटने के किनारे पाए जाते हैं, और पूर्ववर्ती और बाद वाले क्रूसिएट लिगामेंट्स घुटने के अंदर एक दूसरे को पार करते हैं।

इन संरचनाओं को प्रभावित करने वाली समस्याएं शामिल हैं:

  • कंधे के मुद्दे। यदि आप पैर की गति को कई बार दोहराते हैं तो एक कंधे दर्दनाक रूप से सूजन हो सकती है। एक कंधे भी फाड़ा जा सकता है। इन चोटों में से कोई भी, आश्चर्य की बात नहीं, घुटने का दर्द हो सकता है। एक पूर्ण टेंडन आंसू भी आपके पैर को स्थानांतरित करना मुश्किल बना सकता है।
  • इलियोटिबियल बैंड सिंड्रोम। घुटने के दर्द का एक और स्रोत इलियोटिबियल बैंड हो सकता है। यह ऊतक का एक मोटी बैंड है जो जांघ के किनारे नीचे चला जाता है जहां यह घुटने के पास संलग्न होता है। चूंकि यह चलने जैसी गतिविधि के दौरान घुटने के बाहर आगे और पीछे स्लाइड करता है, यह परेशान हो सकता है। शारीरिक गतिविधि के दौरान या उसके बाद आपको आमतौर पर घुटने के बाहर दर्द महसूस होता है।
  • लिगमेंट मुद्दे। घुटने के लिए प्रत्यक्ष आघात, जैसे संपर्क खेल से, एक बंधन फाड़ सकता है। तो एक खेल के दौरान जल्दी दिशा निर्देशों को स्थानांतरित कर सकते हैं। इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा बंधन घायल हो गया है, आपको दर्द हो सकता है और साथ ही आपके घुटने में अस्थिरता की भावना भी हो सकती है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास कितने घुटने का दर्द है या घुटने के कौन से विशिष्ट भाग प्रभावित होते हैं, अपने डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें आगे की क्षति को रोकने के लिए सही निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए। अंतिम अपडेट: 6/22/2009

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