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दर्द और अवसाद के बीच का लिंक

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पुरानी दर्द और अवसाद के बीच गहरे कनेक्शन मौजूद हैं। पुराने दर्द का सामना करने वाला व्यक्ति एक अच्छी तरह से निराश होने के लिए व्यक्ति की तुलना में अधिक संभावना है। और कनेक्शन दूसरी दिशा में भी चलता है - उदास लोगों को पुरानी दर्द और पीड़ा की शिकायत करने की अधिक संभावना होती है।

अध्ययनों से पता चला है कि पुराने दर्द से निपटने वाले लोग तीन बार मूड डिसऑर्डर विकसित करने का खतरा जैसे अवसाद या चिंता। लगातार दर्द अनुभव वाले तीसरे लोगों में नैदानिक ​​अवसाद होता है।

और क्या है, अवसाद वाले लोगों को पुरानी पीड़ा का खतरा तीन गुना होता है। एनेस्थेसियोलॉजी और दर्द दवा के विभाग के सहायक क्लिनिकल प्रोफेसर माइकल मोस्कोविट्ज़, एमडी कहते हैं, "जब लोगों को लंबे समय तक पुरानी अवसाद होती है, तो उनमें से आधा दर्द दर्द को समझने के लिए किसी भी गंभीर चोट के बिना पुरानी दर्द की समस्याएं विकसित करेगा।" कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस और अमेरिकन पेन फाउंडेशन के बोर्ड सदस्य।

दर्द और अवसाद कनेक्शन

डॉक्टरों का मानना ​​है कि मानव मस्तिष्क की संरचना और कार्य पुराने दर्द और अवसाद के बीच के लिंक का आधार है:

मस्तिष्क की संरचना। मस्तिष्क के उन हिस्सों में बहुत अधिक ओवरलैप होता है जो दर्द संकेतों और उन स्थानों पर मुकाबला करते हैं जहां मनोदशा विकार विकसित होते हैं। डॉ। मोस्कोविट्ज़ कहते हैं, "यदि आप मस्तिष्क में नौ स्थानों को देखते हैं जहां दर्द होता है, तो उनमें से छह हैं जहां हम अवसाद और चिंता जैसे मूड विकारों का अनुभव करते हैं।" 99

मस्तिष्क समारोह। कुछ न्यूरोट्रांसमीटर जो दर्द संकेतों को प्राप्त करने और संसाधित करने के लिए मस्तिष्क का उपयोग मूड को नियंत्रित करने के लिए भी किया जाता है। इनमें सेरोटोनिन और नोरेपीनेफ्राइन शामिल हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि मूड विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली अधिकांश दवाएं दर्द राहत के लिए उपयोग की जाने वाली प्रभावी साबित हुई हैं।

क्रोनिक दर्द और क्रोनिक अवसाद दोनों आपके मस्तिष्क की संरचना और रसायन शास्त्र को बदल सकते हैं, प्रत्येक स्थिति को प्रभावित करने वाली प्रत्येक स्थिति के साथ। जैसा कि मोस्कोविट्ज़ बताते हैं, "आपका दिमाग आपके जीवन के हर दिन बदलता है, कनेक्शन हर समय बना रहता है और टूट जाता है। मस्तिष्क हर समय उत्तेजना के कारण रीमोडल करता है।"

"मस्तिष्क में वास्तव में क्या होता है एक प्रकार है विस्तारवाद का, "Moskowitz जारी है। "क्रोनिक दर्द होने पर दर्द शाखा को समर्पित नए तंत्र में तंत्रिका कोशिकाएं। मनोदशा और दर्द इतने सारे क्षेत्रों को साझा करने के साथ, कभी-कभी वे एक-दूसरे के इलाकों में अतिक्रमण करते हैं।" 99

दर्द और अवसाद को कैसे प्रबंधित करें

पुरानी अवसाद के चेहरे में दर्द का प्रबंधन कैसे करते हैं, और आप पुराने दर्द का सामना करने वाले किसी व्यक्ति में अवसाद का इलाज कैसे करते हैं? मेडिकल विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आपको दोनों स्थितियों के साथ-साथ पहले से ही किसी भी घटना पर प्रारंभिक जोर देने के साथ-साथ दोनों स्थितियों का इलाज करने की आवश्यकता है।

"आपको यह देखना होगा कि व्यक्ति क्या प्रस्तुत करता है" Moskowitz कहते हैं। "अगर यह मूड से आता है, तो आप पहले मनोदशा से शुरू करते हैं। अगर यह चोट से शुरू होता है, तो आप पहले दर्द के कारण से शुरू होते हैं।"

दर्द दवाओं और शारीरिक चिकित्सा के उपयोग से दर्द प्रबंधन हासिल किया जा सकता है , व्यायाम, मनोचिकित्सा, और एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के माध्यम से अवसाद से निपटने के दौरान भी। प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, और ध्यान जैसी कुछ तकनीकें दर्द और अवसाद दोनों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।

लक्ष्य मस्तिष्क को पुरानी स्थितियों से बाहर करने में मदद करना है। Moskowitz कहते हैं, "आप मस्तिष्क को एक और सामान्य स्थिति में वापस जाने के लिए पुनः प्रशिक्षित कर रहे हैं।" अंतिम अद्यतन: 3/4/2010

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