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गीले एएमडी का प्रबंधन: आपके आहार में शामिल करने के लिए 8 प्रमुख पोषक तत्व

गीले एएमडी का प्रबंधन: 8 आपके आहार में शामिल करने के लिए प्रमुख पोषक तत्व

  • मैडलाइन आर। वान द्वारा, एमपीएच
  • फर्रोख सोहराबी द्वारा समीक्षा की गई, एमडी
    • गेट्टी इमेज
  • भूमध्य आहार

    & ldquo; कई आहार विशेषज्ञ पूरक की बजाय पहले भोजन के लिए वकालत करते हैं, लेकिन पूरक मदद कर सकते हैं, & rdquo; Planells कहते हैं। आप खुराक ले सकते हैं और एक आहार पैटर्न भी अपना सकते हैं जो आपकी आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा करता है। भूमध्यसागरीय आहार - जो सब्जियों, पूरे अनाज, मछली, फल, लाल शराब, जैतून का तेल, और कुछ डेयरी पर जोर देता है - गीले एएमडी की कम दरों से जुड़ा हुआ है, शोधकर्ताओं के अनुसार

    ऑक्सीडिएटिव मेडिसिन और सेलुलर में प्रकाशित समीक्षा के अनुसार दीर्घायु । वे जैतून का तेल के लिए कुछ लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन आहार की विभिन्न किस्मों, अनाज और मछली में भी पोषक तत्व होते हैं जो गीले एएमडी की प्रगति को धीमा करने लगते हैं। सभी अपडेट

    • अंतिम अपडेट : 08/07/17

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